「姿勢が悪いと見た目が気になる…」
そんな風に感じる方は多いと思いますが、猫背がもたらす影響は見た目だけではありません。
実は、猫背になることで次のような“身体の中の働き”にも影響が出てきます。
・呼吸が浅くなる
・内臓の位置が下がる
・自律神経が乱れやすくなる
猫背の姿勢では、胸郭（肋骨周辺）が潰れ、呼吸が浅くなりやすい状態になります。
すると酸素の取り込みが減り、疲れやすさや集中力の低下を招くことに。
また、内臓が正しい位置からずれやすくなり、消化不良や代謝の低下にもつながってしまいます。
そして、背中が丸まった状態では副交感神経が働きづらくなり、自律神経のバランスが崩れることも。
・デスクワークが続くと猫背になる
・深く呼吸しているつもりでも、息が入りづらい
・マッサージを受けてもすぐ疲れる
そんな方は、一度根本から整えてみませんか？
日常の姿勢を変えるヒントにもなるはずです♪
●場所
東京都港区麻布台３丁目２番９号 第二エイルビル２０２
六本木一丁目駅徒歩6分/麻布十番駅徒歩9分/六本木駅徒歩8分/神谷町駅徒歩10分
●営業時間
9:00-21:00
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